猕猴桃冰沙

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这款快速简便的猕猴桃冰沙令人耳目一新。这是一个华丽的素食绿色冰沙试试。它是用猕猴桃,菠菜,香蕉和石灰制成的。

一罐高大的绿色圆滑的人坐表面与后边茶巾的表面。几个婴儿菠菜叶和杯饮料旁边的大麻种子。

为什么要制作这个食谱

这个食谱充满了天然的全食。它的原料,素食主义者,无乳制品,无麸质完全无糖。 

我实际上真的很喜欢绿色冰沙,因为它们是一种让更多的绿叶蔬菜进入你的饮食方面是一种出色的方式。

本配方中没有添加糖,只有猕猴桃和香蕉的天然发生的糖。

菠菜的味道温和,在冰沙中容易混合。事实上,你无法真正品尝菠菜,所以如果你感觉如果你有关于饮酒蔬菜,请给它一个射击。你可能会感到惊讶。用水果混合蔬菜有助于您的身体吸收其营养素。

你需要什么

搅拌机:高速搅拌机将使最平滑的冰沙。 

如果您没有高速搅拌机或冰沙制作类型,可以使用常规搅拌机与S刀片混合水果和蔬菜用水。结果不会像使用高速搅拌机一样平滑,但它仍然应该味道鲜美! 

如果您有汤等的掌控搅拌器,这也是使用的替代品。

削减刀:我喜欢用一个小削皮刀来砍水果,使我的搅拌机工作较少。

眼镜用于服务。

配方成份坐在平坦的表面上,并显示标记。菠菜,猕猴桃,香蕉,大麻种子,石灰。

营养品质。

猕猴桃充满了营养素包括维生素C,E和K以及矿物质,包括锌,钙,铁,钾和镁。

菠菜是A.营养丰富和维生素K的伟大来源以及维生素A,C和矿物质铁,镁和钾。

香蕉是维生素C,钾和镁的良好来源。 

所有ESE成份都是天然膳食纤维的良好来源。

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如何制作这个原始的冰沙

你知道吗?你可以在猕猴桃上吃皮肤。如果你想保持皮肤然后做,就像你一样洗他们会在混合之前做任何其他水果。

将所有内容添加到搅拌机上并混合,直到完全光滑和奶油。 

倒入眼镜以服务。或者,倒入盖子容器中并冷藏直至准备饮用。

对于华丽的冷冰沙,使用冷冻的香蕉和猕猴桃。

猕猴桃冰沙在一个瓶子里有大麻种子心脏的洒在顶部。用饮料伸出的稻草。茶毛巾,大麻种子,半石灰和一些菠菜叶片在冰沙附近点缀。

猕猴桃冰沙在一个瓶子里有大麻种子心脏的洒在顶部。用饮料伸出的稻草。茶毛巾,大麻种子,半石灰和一些菠菜叶片在冰沙附近点缀。

猕猴桃冰沙

 准备时间:5分钟|浸泡时间:0分钟|总时间:5分钟服务:2

课程:饮料或小吃料理:原料,素食主义者,植物,无面筋|关键词:猕猴桃粉冰沙,猕猴桃冰沙食谱,猕猴桃菠菜冰沙,香蕉猕猴桃冰沙

要制作这个美味的食谱,你需要:

食谱配料

  • 1个猕猴桃,大致切碎

  • 1杯新鲜菠菜

  • 1杯水

  • 1个成熟的香蕉,大致切碎

  • 挤压石灰

  • 2汤匙大麻种子心

浇头(可选)

  • 2片薄片猕猴桃 

  • 撒上大麻种子

你会需要

  • 高速搅拌机

  • 1份玻璃

食谱指示

  1. 将食材放入搅拌机中,加水并混合直至光滑。

  2. 将冰沙倒入高大的玻璃杯中,顶部,剩下的猕猴桃和闪烁的大麻种子,然后服务。


  • 像这个食谱?

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带有绿色冰沙的顶部的罐子配有几个大麻种子。一根纸吸管伸出顶部,在工作站上坐了几只菠菜叶,一茶匙装满了大麻种子,半石灰和茶毛巾。
 

嘿,你喜欢这个食谱吗?如果是这样,如果您将把它贴在您的Pinterest板上,甚至在社交媒体上以其分享,那么这对我来说意味着世界。其他人也可以找到它。

我正在喝茶。

爱原料。

xoxo.

爆头2.Png

朱丽叶杨

妈妈,狗主,生食用爱好者


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朱丽叶杨

生食老师