美味的素食主义者华尔道夫沙拉用苹果,葡萄,芹菜,核桃和包裹在奶油素食主义者梅奥酱中。令人耳目一新,清脆,天然甜美。准备好在10分钟内。

你需要什么
如果您之前没有尝试过Waldorf沙拉,那么这种食谱很容易努力放在一起,这使得试试吧是一个很好的理由。
你真的需要一个碗,一个削皮刀和勺子在一起混合。
成分和替代品
这个配方是素食主义者,植物,无面筋。没有鸡蛋,没有乳制品,没有甜味剂,如枫糖浆或其他任何其他地方。
甜味剂 - 我认为它不需要任何甜味剂,因为水果足够甜蜜。
酸奶 - 这个食谱还味道味道可口替代腰果蛋黄酱,用椰子酸奶或用燕麦制成的椰子酸奶酸奶。
颜色 - 通过使用红苹果和绿色葡萄来换一种乐趣的颜色。
新鲜的香草 - 另一个美味的事情是加入一汤匙精细切碎的草药,如龙蒿,欧芹或莳萝。
青苹果 - 对我来说是绿色的。格兰尼史密斯真的很好地工作。他们有一个略微磨损的味道,在沙拉中有很好的工作。
红葡萄 - 甜,多汁和满满的 营养素。
芹菜 - 脆脆和刷新。
核桃 - 朴实,温和品尝,也可以略微苦涩。
梅奥 - 使用您喜欢的任何素食蛋黄酱。 检查成分以确保质量。
苹果醋 - 如果你喜欢你可以在一点点搅拌 未加工的苹果醋 进入你的蛋黄酱,这将给它带来更多的浓郁味。在时间尝试一茶匙,直到你达到你喜欢的强度。
我喜欢一个好的苹果醋。我爸爸自己是 难以置信的!

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食谱提示
如果你发现核桃难以消化,你可能会尝试在水中浸泡几个小时过夜,看看是否有帮助。使用前彻底冲洗并排水。
我喜欢用很少的成分保持食谱,并建议您使用优质的素食蛋黄酱。
为了使这是一个完全生素素食主义者华尔道夫沙拉,用生素素食替换商店买了蛋黄酱。
我喜欢这个食谱,这是无油,只有4种成分。 Check it out >> 生素食主义者蛋黄酱。

Easy Vegan Waldorf沙拉
Prep Time: 10分钟| 浸泡时间: 过夜,如果制作生素食主义者蛋黄酱
总时间: 10分钟| 供应: 1
课程:梳妆品:原料,素食主义者,无麸质|关键词:原始素食主义者华尔道夫沙拉,素食主义者华尔道夫沙拉,易素食主义者华尔道夫沙拉|作者:朱丽叶杨
为了让这个简单的素食主义者Waldorf沙拉,你需要:
原料:
1个小绿苹果(½杯/ 60克)
1芹菜棒(60克)
少数红葡萄(½杯/ 60克)
大量核桃一半(½杯/ 50g)
2汤匙素食主义者蛋黄酱 (这里的生配食谱)
服务(可选)
柠檬片
Cos叶生菜
你会需要:
碗
勺子混合
削减刀
食谱指示
将苹果丢弃到丢弃核心的小块中。将芹菜切成少量半月的少年和一半葡萄。分手任何额外的大量核桃,所以它们或多或少是相似的大小。
将芹菜,水果和坚果放入碗中,然后加入蛋黄酱。用勺子轻轻搅拌一下,直到它都有一个漂亮的轻涂层。
用柠檬楔子和绿色沙拉叶(可选)。
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我正在喝茶。
爱原料。
xoxo.

朱丽叶杨
妈妈,狗主,生食用爱好者