轻松5分钟的柠檬天妮酱。丰富,奶油,浓郁,美味!令人惊叹的是巨型沙拉,绿叶蔬菜,或者用沙拉三明治服务。

什么是tahini?
Tahini是一种糊状,由轻微的烤和芝麻籽制成。这是一个广泛应用于全球各地的许多美食的调味品,包括中东烹饪,东地中海和北非部分地区。
Tahini是一种熟悉的成分,如鹰嘴豆,巴巴Ganoush等菜肴,也是素食主义者的一部分。
富含钢,钙,锌,叶酸等营养成分,达希尼也高蛋白质。
虽然大多数Tahini是由烤芝麻制成的,但您可以在某些健康商店和在线商店找到认证的原始版本。
蒂希尼酱健康吗?
是的,这款华丽的Tahini敷料(也称为Tahini酱)是无麸质,无油,素食主义者,并用整个食物厂的善良制造。

食谱变异
蒜 - 如果您喜欢大蒜的味道,请随时添加额外的丁香。
香料 - 加入一点点孜然,卡宴辣椒或Za'atar,以自己的味道。
柑橘 - 将柠檬换掉另一个柑橘类水果,如橙汁或石灰汁。我发现使用橙汁特别好!
新鲜的香草 - 加上薄荷,荷兰芹或莳萝等精细切片的新鲜草药。他们在这次Tahini沙拉酱中味道鲜美。
甜的 - 将枫糖浆换出枣酱或浸泡和挖坑日期。 如果您使用日期,请使用搅拌机制作敷料,以确保光滑,奶油饰面。
提出建议
这款衣服是一件梦幻般的主食,并在冰箱里留在冰箱里。美味淋上:
沙拉
涂上
蔬菜面条
佛碗
绿叶蔬菜
用作原始弹簧辊的浸渍
切碎的蔬菜
服务于Falafel.
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如何制作柠檬Tahini酱
Prep Time: 5分钟| 浸泡时间: 0分钟| 总时间: 5分钟| 供应: 2-3
课程:敷料|菜式:中东,原料,素食主义者,无麸质|关键词:柠檬天玺敷料,塔希尼酱配方,泰希尼酱|作者:朱丽叶杨
为了使这个美味的柠檬Tahini梳妆配方你需要:
原料:
3 TBSP Raw Tahini
2汤匙柠檬汁
1个小蒜瓣(切碎)
1 TBSP枫糖浆
¼TSP海盐
2-3汤匙水
你会需要:
混合器或碗和勺子混合
抹刀
罐子或容器,盖子存放着敷料
食谱指示
如果您使用搅拌机添加所有成分并混合,直到它达到光滑的敷料一致性。
如果您愿意用手制作,将碎大蒜和盐添加到Tahini糊中并将其混合在一起,直至组合。
加入新鲜柠檬汁,枫糖浆并继续搅拌。起初,它会变稠,但是,进行混合,它将逐渐走在一起。一次加入水汤匙直到你达到所需的敷料一致性。
味道测试你的敷料,如果它需要它,一次加一点柠檬汁,或者少量茶匙或捏更多的盐。
借助你的刮刀倒入罐子或容器准备使用的罐子里。将在冰箱里保持新鲜3-4天。
享受!
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我正在喝茶。
爱原料。
xoxo.

朱丽叶杨
妈妈,狗主,生食用爱好者