柠檬塔希尼酱

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轻松5分钟的柠檬天妮酱。丰富,奶油,浓郁,美味!令人惊叹的是巨型沙拉,绿叶蔬菜,或者用沙拉三明治服务。

一碗柠檬tahini梳妆台坐一条干燥的茶毛巾。

什么是tahini?

Tahini是一种糊状,由轻微的烤和芝麻籽制成。这是一个广泛应用于全球各地的许多美食的调味品,包括中东烹饪,东地中海和北非部分地区。

Tahini是一种熟悉的成分,如鹰嘴豆,巴巴Ganoush等菜肴,也是素食主义者的一部分。 

富含钢,钙,锌,叶酸等营养成分,达希尼也高蛋白质。

虽然大多数Tahini是由烤芝麻制成的,但您可以在某些健康商店和在线商店找到认证的原始版本。

蒂希尼酱健康吗?

是的,这款华丽的Tahini敷料(也称为Tahini酱)是无麸质,无油,素食主义者,并用整个食物厂的善良制造。

柠檬的食谱成份为柠檬tahini敷料布置在白色表面上和被单独标记。

食谱变异

- 如果您喜欢大蒜的味道,请随时添加额外的丁香。

香料 - 加入一点点孜然,卡宴辣椒或Za'atar,以自己的味道。

柑橘 - 将柠檬换掉另一个柑橘类水果,如橙汁或石灰汁。我发现使用橙汁特别好!

新鲜的香草 - 加上薄荷,荷兰芹或莳萝等精细切片的新鲜草药。他们在这次Tahini沙拉酱中味道鲜美。

甜的 - 将枫糖浆换出枣酱或浸泡和挖坑日期。 如果您使用日期,请使用搅拌机制作敷料,以确保光滑,奶油饰面。

提出建议

这款衣服是一件梦幻般的主食,并在冰箱里留在冰箱里。美味淋上:

  • 沙拉

  • 涂上

  • 蔬菜面条

  • 佛碗

  • 绿叶蔬菜

  • 用作原始弹簧辊的浸渍

  • 切碎的蔬菜

  • 服务于Falafel.

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一小瓶柠檬tahini梳妆台坐一条干燥茶毛巾。

如何制作柠檬Tahini酱

 Prep Time: 5分钟| 浸泡时间: 0分钟| 总时间: 5分钟| 供应: 2-3

课程:敷料|菜式:中东,原料,素食主义者,无麸质|关键词:柠檬天玺敷料,塔希尼酱配方,泰希尼酱|作者:朱丽叶杨

为了使这个美味的柠檬Tahini梳妆配方你需要:

原料:

  • 3 TBSP Raw Tahini

  • 2汤匙柠檬汁

  • 1个小蒜瓣(切碎)

  • 1 TBSP枫糖浆

  • ¼TSP海盐

  • 2-3汤匙水

你会需要:

  • 混合器或碗和勺子混合

  • 抹刀

  • 罐子或容器,盖子存放着敷料

食谱指示

  1. 如果您使用搅拌机添加所有成分并混合,直到它达到光滑的敷料一致性。 

  2. 如果您愿意用手制作,将碎大蒜和盐添加到Tahini糊中并将其混合在一起,直至组合。 

  3. 加入新鲜柠檬汁,枫糖浆并继续搅拌。起初,它会变稠,但是,进行混合,它将逐渐走在一起。一次加入水汤匙直到你达到所需的敷料一致性。

  4. 味道测试你的敷料,如果它需要它,一次加一点柠檬汁,或者少量茶匙或捏更多的盐。 

  5. 借助你的刮刀倒入罐子或容器准备使用的罐子里。将在冰箱里保持新鲜3-4天。  

享受!


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一瓶小瓶柠檬tahini梳妆台坐茶巾。
 

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我正在喝茶。

爱原料。

xoxo.

爆头2.Png

朱丽叶杨

妈妈,狗主,生食用爱好者


 

朱丽叶杨

生食老师