这种易于制作的奶昔丰富，甜美，饱满，充满了整体食品的善良。如果您正在寻找巧克力的东西，请尝试。
为什么要制作这个果博
这个果博充满了自然的整体食物，易于制造。它的
生的
素食主义者
无乳制品
不含麸质
并自由精制糖。
它可以完全满足那些巧克力的渴望，并享受很好的疗法。
它很厚，奶油和令人满意。
让自己的奶昔让您负责这些成分。
你需要的成分
榛子牛奶： 这很容易自己， 这是我的果博.
可可粉： 对于那种最终的生素素食巧克力味道。
日期： 增加自己的自然甜味。我使用新鲜的日期，更柔软。
嘉种子： 这里用于加厚奶昔。
香草精。
浇头
磨碎的素食巧克力。
切碎的榛子。
如何制作这种奶昔
将所有内容添加到搅拌机中并混合，直到光滑和奶油。我喜欢使用高速搅拌机，因为它可以快速简便，确保奇瓦种子和日期完全混合。
分为2杯。等待10-15分钟，所以Chia种子有机会加厚你的奶昔！
添加浇头。我喜欢用磨碎的巧克力（当然）和切碎的榛子。
成分取代
嘉种子： 然后用一块切碎的冷冻香蕉换成加厚。
日期： 如果您不喜欢日期替代枫糖浆。
香草精： 替代香草酱或香草荚籽。
可可粉： 品尝非常强大，有些人不喜欢它。反而。用相同的数量替代可可粉或CAMOB粉末。
坚果黄油： 添加您最喜欢的坚果黄油，如花生酱或腰果黄油以获得额外的味道。
生巧克力榛子奶昔
Prep Time: 5分钟| 浸泡时间： 15分钟| 总时间： 20分钟 供应： 2
课程：饮料或小吃料理：原料，素食主义者，植物，无面筋|密码：巧克力榛子奶昔果博，未加工的素食巧克力榛子奶昔，素食奶昔
要制作这个美味的果博，你需要：
果博配料
2杯榛子牛奶 （这里的果博）
4点坐的Medjool日期
4 TBSP Chia Seeds
1堆积茶匙粉粉
½茶匙香草提取物
浇头（可选）
2茶匙磨碎的巧克力
2茶匙切碎的榛子
你会需要
高速搅拌机
2杯服用眼镜
果博指示
将食材放入搅拌机中并混合，直到光滑。
将奶昔倒入2杯后，然后等待15分钟的奇瓦种子加厚奶昔。
在服用之前，将切碎的榛子和磨碎的生素素巧克力磨碎。
果博笔记
个人味道就是一切，所以你自己的果博。
对于更薄的一致性，只需使用更少的Chia Seeds或完全留下它们。
如果你比较喜欢 奶昔甜味 在果博中添加一个更多的凹坑日或一汤匙枫糖浆。
如果你的 日期有点艰难，将它们浸泡在预煮的热水中，搅拌前15分钟。在使用日期之前丢弃浸泡水。
嘿，你喜欢这个果博吗？ 如果是这样，如果您将把它贴在您的Pinterest板上，甚至在社交媒体上以其分享，那么这对我来说意味着世界。其他人也可以找到它。
我正在喝茶。
爱原料。
xoxo.
朱丽叶杨
妈妈，狗主，生食用爱好者
